Sự thật về Hyaluronic Acid
Hyaluronic Acid (HA) là một chất hóa học tồn tại tự nhiên trong cơ thể con người. Đây là một chất rất quan trọng giúp liên kết giữa các tế bào, khớp và da, cực kỳ cần thiết cho sức khỏe. Được tìm thấy ở mọi tế bào trong cơ thể và xuất hiện với nồng độ cao ở các vị trí đặc biệt như: xương, sụn, dịch khớp, gân, dây chằng, mô liên kết, mô da đầu và nang tóc, trong môi, mắt, da… Trong đó, lượng HA trong da chiếm hơn 50%.
Ở mỗi vị trí cơ thể, nó có chức năng khác nhau. Chẳng hạn như, HA giúp giữ nước và tạo thành một chất gel dưỡng ẩm cho da, tóc và mắt. Ngay cả mô xung quanh dây thần kinh và chất lỏng hoạt dịch giữa các khớp cũng có chứa HA. Chất lỏng này giúp bôi trơn và hoạt động như một tấm đệm giữa các khớp, làm giảm ma sát khi vận động. Ngoài ra, HA còn thúc đẩy quá trình tạo tế bào mới và loại bỏ chất thải từ tế bào.
Vai trò của Hyaluronic Acid đối với da
Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng HA trong 8 tuần sẽ giúp cải thiện:
- Hơn 40% cải thiện về nếp nhăn.
- Hơn 96% cải thiện về độ ẩm trên da.
- Hơn 55% cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc trên da.
Tuy nhiên, quy trình sản xuất HA tự nhiên của cơ thể bị suy giảm dần cùng với quá trình lão hoá và cho đến năm 40 tuổi, cơ thể chúng ta chỉ có thể tự sản xuất được một nửa lượng HA cần thiết cho cơ thể. Triệu chứng thể hiện ra ngoài chính là các nếp nhăn, đau nhức xương khớp và các biến chứng khác của hệ mô liên kết. Vì thế con người cần phải liên tục tự bổ sung HA.
Việc sử dụng serum và kem dưỡng chứa HA trên da sẽ giúp da căng mọng, mờ nếp nhăn, đồng thời còn giúp da sáng hơn. Và đó cũng chính là lý do tại sao em bé khi mới sinh ra lại có làn da mềm mịn như vậy.
Ngoài công dụng bảo vệ sắc đẹp, HA còn có tác dụng rất to lớn đối với sức khỏe. Bởi khả năng cải thiện hàng rào bảo vệ da. Một khi da bị thiếu nước dễ dẫn đến hư tổn hàng rào bảo vệ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Da được cung cấp đủ lượng HA, cơ thể sẽ giống như được bảo vệ trong một tòa thành trì kiên cố. Ngoài ra, HA còn có tác dụng trong việc chữa lành tổn thương (Da bị vết thương hở hay bệnh Aczemar,…).
Bên cạnh đó, HA còn cho hiệu quả tối ưu trong việc chống lão hóa, tăng cường khả năng chống tia UV của da (Tia UV sẽ phá hủy cấu trúc của phân tử collagen, khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, là tác nhân gây ung thư da).
Vậy làm thế nào để sử dụng HA đúng cách?
Đầu tiên là về nồng độ, HA nên chiếm ít nhất 1% trong bảng thành phần (>1% HA sẽ không cho hiệu quả rõ rệt trên da). Vậy nên, cách tốt nhất là chúng ta nên sử dụng serum có chứa HA.
Các loại serum tiêu biểu có chứa HA:
Dr.wu Intensive Hydrating Serum with Hyaluronic Acid
Hyaluronic acid 10ml từ Nhật
Timeless Hyaluronic Acid 100% pure
Lời khuyên khi sử dụng serum: chúng ta nên đợi tinh chất thấm hoàn toàn vào da trước khi tiếp tục các bước dưỡng sau.
Nếu đã chọn dùng HA vậy chúng ta càng nên kết hợp sử dụng cùng Vitamin C. Bởi đây là công thức chống lão hóa vô cùng hiệu quả, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, xóa mờ thâm nám hữu hiệu và chống lại các dấu hiệu lão hóa trong tương lai.
Chẳng hạn: Timeless hyaluronic acid + Vitamin C
Dĩ nhiên, khi được kết hợp cùng kem dưỡng có chứa HA thì da sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn.
Các loại kem dưỡng có chứa HA:
Neutrogena Hydro boost water gel
Clinique Dramatically Different™ Hydrating Jelly
Sử dụng Hyaluronic có hại cho cơ thể không?
Câu trả lời chắc chắn là không, bởi đây là chất tự nhiên có sẵn trong cơ thể và hoàn toàn an toàn, không gây kích ứng đối với mọi loại da.
Liệu HA có tốt cho da mụn không?
Ít người biết rằng, da thiếu ẩm thì mụn càng dễ sinh sôi. Bởi vì da khô sẽ tiết dầu nhiều hơn, khiến cho bụi bẩn dễ tích tụ và sinh mụn. Vậy nên, phương pháp trị mụn đầu tiên là cần phải cấp đủ ẩm cho da bằng HA.
Đôi khi, chúng ta không thể tìm thấy Hyaluronic Acid trên bao bì sản phẩm mà thay vào đó là Sodium Hyaluronate – đây là muối của HA. Thực tế, Sodium Hyaluronate có phân tử nhỏ hơn HA nên dễ dàng đi sâu vào trong da và giúp dưỡng ẩm tốt hơn.
Có một điều đặc biệt ở HA, là khả năng uống được hoặc tiêm vào cơ thể. Tất nhiên, để tiêm thì chúng ta cần phải tìm đến bác sĩ. Về việc uống thì chúng ta có thể cân nhắc thông qua hàm lượng HA trên bao bì (từ 100-200mg mỗi ngày).
